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le 29 janvier 2021

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Publié le 28 janvier 2021– Mis à jour le 27 octobre 2022

Détresse psychologique : osez demander de l'aide

Lancement d'une plateforme d’écoute gratuite pour les étudiants franciliens en difficulté psychologique : la crise sanitaire a bouleversé les modes de vie. Il est possible d'éprouver en ce moment un sentiment de mal-être, de la tristesse, ou encore d'avoir du mal à dormir ou à travailler. Ce n’est pas anormal, il ne faut pas pour autant laisser ce mal-être durer.

Etudiantes, étudiants, vous n'êtes pas seuls 

Pour vous aider à faire face, la fondation FondaMental avec le soutien de la Région Ile-de-France propose, aux étudiants franciliens, un service totalement gratuit et anonyme, dédié au soutien psychologique et à l’écoute. Conçu pour vous par des professionnels, vous trouverez des informations, des conseils, des exercices pratiques à effectuer chez vous, et vous pourrez bénéficier de téléconsultations avec des psychologues.

La situation actuelle est difficile à vivre, c'est pourquoi nous vous demandons de ne pas hésiter à demander de l'aide. Nos services de santé et notamment le service santé de vos établissements sont là pour vous accompagner et vous conseiller. 

Osez tirer la sonnette d'alarme

De nombreuses études, en France et à l’international, alertent sur les conséquences de l’épidémie de la Covid-19 sur les populations les plus fragiles. Il a été confirmé que les jeunes sont particulièrement touchés entre : confinement, re-confinement, cours en distanciel, vie sociale limitée, activités sportives restreintes... Les étudiants cumulent de nombreux facteurs de stress et d’inquiétude : 50 % des étudiants interrogés ont déclaré être inquiets pour leur santé mentale.

Face à l’augmentation des besoins de prise en charge, la fondation FondaMental propose une solution opérationnelle et lance, avec le soutien de la Région IIle-de-France, une plateforme gratuite et anonyme dédiée à l’accompagnement et à l’écoute.

Ecoute Etudiants : gratuit, anonyme, accessible depuis ordinateur ou smartphone

Le site propose de faire le point sur votre situation psychologique actuelle et de bénéficier de téléconsultations, avec des psychologues spécialistes du stress post-traumatique.
Vous pouvez trouver, en réponse à votre état, trois niveaux d’aide très concrets comme :

  • des informations, des témoignages et des conseils concrets,
  • des exercices pratiques à faire chez soi, avec textes, vidéos, audios, 
  • des ressources (adresses, sites, services spécialisés...) pour aller plus loin.

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